Консультация психолога в Москве

Супружеская психотерапия

Одной из целей супружеской психотерапии является фокусировка внимания на повышение осознавания того, что пара делает хорошо. А также одновременно задачей является вскрытие источников конфликта и анализ того, как блокируется процесс взаимодействия в паре. Важно, чтобы в процессе терапии каждый партнер узнавал новые навыки, которые позволяют им улучшать свои отношения и чувствовать себя лучше в них. Отношения улучшаются, когда партнеры научаются правильно общаться, выражать свои чувства (как положительные, так и отрицательные) и вести диалог о своих проблемах позитивным и конструктивным способом, который помогает им находить решения.

Когда рекомендуется идти на супружескую терапию?

Когда в паре есть постоянная неудовлетворенность в супружеских отношениях, вызванная конфликтами или внешними ситуациями, которые влияют на отношения. Терапевт может проанализировать ситуацию и представить новые ресурсы, чтобы попытаться совместно решить проблемы.

Супружеская терапия подходит тем:

• кто стремится улучшить свои отношения из-за супружеских разногласий, неудовлетворенности или трудностей общения.
• для тех пар, которые решили расстаться и хотят сделать это наименее конфликтным и болезненным способом.
• или тех людей, которые хотят сформировать пару и хотят предотвратить возможные проблемы в их отношениях.

Основные запросы на супружескую терапию:

• Когда слишком страшно говорить о проблемах. Это может быть что угодно — секс, деньги, раздражающие привычки и так далее.
• Когда Вы или Ваш партнер имеете связь «на стороне» или Вы размышляете об этом.
• Финансовая измена. Если в отношениях сложно говорить о расходах и доходах.
• Когда Вам кажется, что все наладится, если ОН(А) просто изменится.
• Когда вы живете, как соседи по квартире — совместное «сосуществование».
• Отсутствие эмоциональной близости.
• Насилие — эмоциональное, сексуальное, физическое.
• Когда ваша сексуальная жизнь сильно изменилась.
• Когда пара сохраняет отношения отношения ради детей.
• Когда в отношениях возникает часто болезненная ревность.
• Когда есть болезненная эмоциональная зависимость от партнера.
• Когда конфликты слишком часты или/ и эмоциональны.
• Когда Вы говорите то, о чем позже сожалеете.
• Когда один из партнеров зависим от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики).
• Когда границы в отношениях нарушаются. Например, когда один из партнеров входит в учетные записи электронной почты, социальные сети и мобильные телефоны другого или детей.

Большинство пар ждут слишком долго, прежде чем обратиться за помощью. По правде говоря, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов сохранить отношения. Терапия - это конкретная возможность научиться трансформировать трудности в ресурсы.

Заказать звонок